太乙三清凡夫始，灵台通明身自轻。
抛却凡界三千劫，飞身跃步入虚清。
意守丹田凝神思，凡尘往事眼中现。
玄关聚灵化为气，气游经络通元神。
平心静气抚杂念，抱元守一去心魔。
观光聚性入太虚，凝神气穴心神寂。
聚气炼神法自然，吞液炼精内阳生。
待到丹田生气穴，炼精化气筑基成。
抛却凡界三千劫，飞身跃步入虚清。
意守丹田凝神思，凡尘往事眼中现。
玄关聚灵化为气，气游经络通元神。
平心静气抚杂念，抱元守一去心魔。
观光聚性入太虚，凝神气穴心神寂。
聚气炼神法自然，吞液炼精内阳生。
待到丹田生气穴，炼精化气筑基成。
太乙三清凡夫始，灵台通明身自轻。
抛却凡界三千劫，飞身跃步入虚清。
意守丹田凝神思，凡尘往事眼中现。
玄关聚灵化为气，气游经络通元神。
平心静气抚杂念，抱元守一去心魔。
观光聚性入太虚，凝神气穴心神寂。
聚气炼神法自然，吞液炼精内阳生。
待到丹田生气穴，炼精化气筑基成。
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